Desayuno con Bananas

 

Ingredientes:  

 

2 Bananas maduras

Nueces Macadamia

Almendras

Semillas de Lino

Semillas de Chia

Semillas de Amaranto

Semillas de Cáñamo

1 cda . de Sirope de Arce

 

Las cantidades y variedades de las semillas y nueces son a tu gusto.

En un plato, combina todos los ingredientes, añade leche vegetal de tu preferencia o simplemente sin, mezcla con una cuchara y a disfrutar.

 

Las bananas son una de mis frutas favoritas por su versatilidad, se conservan muy bien dentro o fuera de la nevera y si están muy maduras pueden congelarse para futuros postres o bebidas.

Junto a la piña y los kiwis están en la lista de las frutas que no necesitan ser compradas orgánicas.

 

Esta simple combinación de hoy es un buen ejemplo de cómo comenzar nuestro día lleno de energía.

 

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Las Recetas de Nini

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